Presque tout sur terre a un opposé: le haut et le bas, la gauche et la droite, l'éveil et l'endormissement... et l'un ne peut fonctionner sans l'autre. On expérimente ces opposés aujourd'hui avec cette séance complète où l'on va dans un premier temps s'ancrer pour te permettre de grandir et de créer de l'espace grace à l'arbre en planche, la demi lune sans les mains, le headstand sirsasana ou encore la position de la tête de vache gomukhasana.