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Equipements
- Tapis de yoga
DESCRIPTION
Première séance burn du programme! Tu l'a compris, on se concentre ici sur ta ceinture abdominale et tes bras. Beaucoup de positions sur les mains au programme donc n'hésites pas à prendre quelques instants avant cette séance pour t'échauffer les poignets si tu les sais sensibles. Let's burn!
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