Très vite, j’ai moi-même pratiqué uniquement sur un studio en ligne pour de nombreuses raisons évidentes.
Beaucoup de personnes pensent qu’ils ne sont pas assez souple pour faire du yoga, pourquoi c'est un problème?
Comment débuter le yoga sans passé de danseur ou de sportif?
Le programme de yoga qui mêle renforcement musculaire et bien-être pour se sentir au top.
Apprendre à travailler avec son corps et non contre son corps: c’est peut-être la chose la plus importante que nous devrions apprendre dès le plus jeune âge.
À l'étranger ou en France, une retraite de yoga est une façon de mêler vacances et yoga, en privilégiant son propre bien-être.
